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Das Kraft- und Fitnesstraining mit dem traditionellen Wandmodul ist für viele Sportler sehr verlockend. Die Investition in ein neues Modell kann jedoch unter Umständen mangels eines ausreichenden Budgets in die Hose gehen. Da ist es nur verständlich, wenn man nach günstigeren Alternativen Ausschau hält – eine Sprossenwand gebraucht kaufen, das könnte funktionieren! Doch Vorsicht! Hierbei […]

Das Kraft- und Fitnesstraining in den eigenen vier Wänden bietet in der Tat enorme Vorteile. Im folgenden Ratgeberartikel erklären wir dir, welche Gerätschaften das beste Preis-Leistungs-Verhältnis aufweisen und dir dementsprechend den größten Nutzen bringen.     Etablierte Klassiker für dein Home-Gym   Hier stellen wir dir ausschließlich Sportgeräte für zuhause vor, die in der Sport-

Der folgende Text handelt von der Thematik der Pulsuhren. Im Verlauf dieses Abschnitts werden folgende Fragen geklärt:   – Was kann eine Pulsuhr überhaupt? – Welche Auswahl gibt es? – Lohnt es sich eine Pulsuhr zu kaufen? – Mit welchen Kosten muss ich rechnen?   Eine Pulsuhr ist eine Uhr, die die Herzfrequenz des Körpers

Jeder Sportmuffel kennt das Gefühl im Jahr, wenn die Sonne langsam zu strahlen beginnt, die Vögel schon längst wieder muntern zwitschern und der Sommer vor der Türe steht. Richtig, bald ist Badesaison! Doch so wahrhaft fröhlich ist man darüber nicht – die Problemzone Bauch steht im Weg. Übungen, die an der Sprossenwand verrichtet werden, eignen

Man kann in der Tat eine Vielzahl von verschiedenen Übungen an der Sprossenwand absolvieren, um seinen Körper auf diese Weise in Form zu bringen. Die meisten Sprossenwände sind so konzipiert, dass der oberste Holm der Gerätschaft ein ordentliches Stück herausragt, sodass man ihn für die klassische und traditonelle Fitnessübung, den Klimmzug, verwenden kann. Allerdings reicht

Dass sportliche Aktivität und eine gesunde Ernährung eine wichtige Grundlage für den späteren Erfolg des Kindes bilden, wissen inzwischen sehr viele Eltern. Die Frage ist häufig jedoch, wie konsequent dieses Wissen dann auch in die Praxis umgesetzt wird. Eine Kletterwand Kinderzimmer Einrichtung bietet den Sprösslingen eine hervorragende Möglichkeit, um ihre Grenzen zu testen. Bereits jetzt

Kinder brauchen Beschäftigung. Kinder möchten sich austoben. Kinder wollen ihre Grenzen austesten und die Welt erkunden. Was, wenn du ihnen ein aufregendes Spielelement direkt in ihr eigenes Domizil stellst? Genau, sie werden mit einer sehr hohen Wahrscheinlichkeit ihren Spaß mit dem Kinderzimmer Klettergerüst haben. Es ist leider ein Fakt, dass Bewegung und gesunde Ernährung in

Als wahrer Klassiker der Fitnesswelt hat sich das sogenannte „Bauch-Beine-Po-Training“ seit Jahren in der Sportszene regelrecht etabliert. Besonders das schöne Geschlecht schwört auf das Training, um sich in Form zu bringen. Dass man die Übungen sogar in den eigenen vier Wänden absolvieren kann, ist lediglich die Kirsche auf dem Eisbecher, auf welchen man als sportmotivierter

Um gesund und fit zu bleiben, spielt Sport eine wichtige Rolle. Nicht umsonst wird von verschiedenen Seiten (WHO, Medizinern, Wissenschaftlern) empfohlen, sich sportlich zu betätigen und Sport fest in seinen Alltag zu integrieren. Neben Kraftsport, den man u.a. mit einer Sprossenwand ausführen kann, sollte Ausdauersport in keinem guten Sportprogramm fehlen. Denn mit Ausdauersport trainiert man

Du möchtest deinen Körper also in Form bringen – diesen gedanklichen Ansatz finden wir in der Tat sehr lobenswert! Allerdings musst du unbedingt berücksichtigen, dass du dafür vor allem eine starke Mentalität benötigst. Wenn du nicht dazu bereit bist, auch morgens, unmittelbar nach dem Aufstehen richtig Gas zu geben, wird das mit dem Traumkörper vermutlich