Frau schaut auf Smartphone GPS-Tracker Worauf achten Ratgeber und Tipps

GPS-Tracker: Worauf achten? Ratgeber und Tipps

Beim Joggen trage ich oft ein Fitnessarmband, welches eine GPS-Funktion hat. Allerdings gibt es auch andere Geräte mit GPS-Funktion, darunter z.B. der GPS-Tracker, der dabei hilft, alles wiederzufinden, was einem wertvoll ist.     Worauf sollte man beim Kauf eines GPS Trackers achten?   Eine GPS Tracker ist praktisch in vielen Situationen und kommt immer …

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Olivenoel wird in eine Schale gegossen Olivenöl Muskelaufbau Richtige Ernährung fürs Fitnesstraining

Olivenöl Muskelaufbau: Richtige Ernährung fürs Fitnesstraining?

In Sachen Ernährung für Bodybuilder ist Kokosöl als Fettquelle sehr beliebt. Die Fette gelten als reichhaltig und gut verdaubar. Doch auch Olivenöl kann eine hervorragende Wahl sein, um sich als Athlet richtig zu ernähren. Auch dieses Öl bietet für Sportsfreunde viele Vorteile. Tatsächlich ist Olivenöl neben Fischöl und konjugierter Linolsäure das, was Bodybuilder und Fitnessfreunde …

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Frau Hund eBike Sonnenuntergang was vor eBike Kauf beachten

E-Bike: Das sollte man beim Kauf beachten

Fahrradfahren hält fit und bietet eine gute Alternative zum Auto, um schnell von A nach B zu gelangen. Was die Holländer längst seit Jahrzehnten zelebrieren, gelingt nun auch in immer mehr deutschen Großstädten. Der Trend des Fahrradfahrens hält ungebrochen an und erreicht sogar Menschen, die früher keine Lust hatten in die Pedale zu treten.     Möglich …

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Crossfit Schuhe: So stimmt man sie aufs Training ab

  Wer auf der Suche nach dem perfekten Crossfit Schuh ist, der wird an dieser Stelle enttäuscht: Denn anders als bei Sportarten, wie Fuß- oder Basketball gibt es nicht den einen Sportschuh, der perfekt auf alle Facetten eines so vielseitigen Sports wie Crossfit abgestimmt ist. Allerdings lassen sich einige Kriterien ausmachen, die ein für das Crossfit Training bestimmter Schuh erfüllen sollte. …

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Fitnesstraining im Garten: Übungen, Tipps und Ideen!

  Gibt es Fortschritte in Sachen Fitnesstraining nur im Gym? Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass man täglich stundenlang trainieren muss, um Fortschritte zu sehen. In Wirklichkeit können Sie in weniger als 30 Minuten ein fantastisches Training absolvieren, wenn Sie dafür nur Zeit haben.     Eine Zirkelroutine im Garten ist eine Ihrer besten …

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Was kostet eine Haartransplantation pro Graft?

  Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Haaransatz oder das allgemeine Aussehen Ihrer Kopfhaut und damit Ihre Attraktivität machen, denken Sie vielleicht über eine Haartransplantation nach. Es kann jedoch nicht gesagt werden, dass es einen konkreten Preis für diese Operation gibt.     Bei wem kann Haartransplantation durchgeführt werden?   Bevor Sie sich mit den …

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Gelenkschonendes Joggen – So geht‘s

  Welche Wirkung hat richtiges Joggen? Wer hat noch nie einen Läufer mit einem ungewöhnlichen Laufstil gesehen? Was ist der Unterschied zwischen dem schmerzhaften Ziehen einiger Amateurläufer und der schwebenden Bewegung von Profis? Auf den ersten Blick dreht sich beim richtigen Joggen alles um Ästhetik. Sogar der Laufstil hat einen maßgeblichen Einfluss auf die Bewegungsapparat-Belastung. …

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Was darf in der Apotheke für Laufsportler nicht fehlen

  Um die Wichtigkeit einer Apotheke daheim wissen Laufsportler ganz sicher Bescheid. Sie ist der essenzielle Punkt eines jeden Sportlers, der viel auf den Beinen unterwegs ist wie zum Beispiel Läufer/Sprinter, Fußballspieler, Tennisspieler & Co.     All jene Sportarten, die viel mit den Beinen zu tun haben neben dem gängigen Wanderer, Läufer/Sprinter und Jogger …

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Die Lebensqualität verbessern, dank regelmäßigem Laufsport

  Die Ansprüche heutzutage sind extrem hoch. Man kann sich dem nicht entziehen, es wird sich sogar noch steigern. Vor allem muss man bei sich selbst anfangen und das betrifft die eigene Fitness, Vitalität, das Umweltbewusstsein, die Achtsamkeit mit sich selbst und dem Planeten.     Die negativen Schlagzeilen häuften sich in den letzten Jahren: …

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