Seilspringen Übungen zum Abnehmen: Hüftgold schmelzen! Seilspringen ist in der Tat eine interessante Möglichkeit, um ein paar nervige Kilos zu verlieren. Bei diesem Fitnesstraining wird der Körper richtig gefordert und wenn es regelmäßig ausgeübt wird, können so wirklich viele Kalorien verbrannt werden. Seilspringen Übungen zum abnehmen. Diese möchte ich dir sehr gerne in […] weiterlesen →
Laufband gegen Bauchfett und Hüftspeck Mit Fitnessübungen abnehmen und zum Traumkörper kommen, das möchten in der Tat sehr viele Sportler. Doch ist ein Laufband gegen Bauchfett und Hüftspeck eine gute Anschaffung? Oder lohnt sich dieses Trainingsgerät für zu Hause vielleicht überhaupt nicht? In dieser Hinsicht möchte ich dir sehr gerne weiterhelfen! Ein Laufband […] weiterlesen →
Hilft ein Laufband gegen Cellulite? Dellen. Cellulite ist in der Tat ein Problem, dass viele Menschen mit einem hohen Anspruch an das optische Erscheinungsbild sehr stört. Denn die Dellen besonders häufig vertreten an Regionen am Po und an den Beinen sind wirklich sehr unangenehm. Die Betroffenen haben das Gefühl, dass sie sich dadurch […] weiterlesen →
Laufband gegen dicke Oberschenkel: Lohnt der Kauf? Jetzt das Sportstech F10 Laufband auf Amazon ansehen Mit Fitnessgeräten zu Hause den eigenen Körper auf Vordermann bringen das klingt wahrlich sehr verlockend. Doch lohnt sich ein Laufband gegen dicke Oberschenkel? Diese Frage möchte ich mich im heutigen Fitness Ratgeber sehr gerne stellen. Also sei […] weiterlesen →
Kniebeugenständer Test: Ein wertiges Langhantel-Rack! Jetzt den Hantelständer von TrainHard auf Amazon ansehen Wir lieben das Kraft- und Fitnesstraining und empfinden es als sehr lobenswert, dass du nach den regelrechten Powerübungen Ausschau hältst. Mit der guten alten Langhantel macht das Fitnesstraining einfach Spaß! Allerdings gibt es im Hinblick auf die Sicherheit viel […] weiterlesen →
Inversionsbank Test & Erfahrungen: Schwerkrafttrainer Jetzt den Inversionstisch von SportPlus auf Amazon ansehen In Sachen Sport- und Fitness, aber auch Gesundheit gibt es ein Gerät, welches besonders bei Rückenproblemen sehr gerne verwendet wird. Es geht um die Inversionsbank (auch bekannt als: Schwerkrafttrainer, Inversionstisch, Inversionstrainer, Rückenstreckgerät). Mit diesem relativ neuartigen Gerät lässt sich […] weiterlesen →
Joggen durch den Wald was beachten? Ich begrüße dich hiermit zu meinem neuen Ratgeber Artikel. An der frischen Luft durch die Natur zu laufen ist in der Tat eine hervorragende Idee. Was könnte es vielleicht zu beachten geben, wenn du durch den Wald joggst? Warum soll es in diesem Ratgeber gehen. Ganz wichtig […] weiterlesen →
Kann mich ein Jogger mit Corona anstecken? Keine fachmedizinische Gesundheitsberatung. Im Zweifel einen Arzt konsultieren! An der frischen Luft zu joggen ist momentan sogar sehr erwünscht. Beim UV Licht kann das Immunsystem auf diese Art und Weise gestärkt werden. Doch könnte mich ein Jogger mit dem Coronavirus anstecken? Wenn er ganz nah an […] weiterlesen →
Joggen anfangen: Wie oft, wie lange und wie weit (KM)? Ich finde es sehr erfreulich, dass sich viele Menschen sportlich betätigen möchten. Das Jogging ist hierfür natürlich eine fantastische Methode, um seine Fitness langsam aber sicher zu steigen. In diesem Beitrag möchte ich ein paar Fragen für Anfänger im Bereich des Lauf […] weiterlesen →
E-Dart oder Steeldart – Was ist besser? Viele Menschen stellen sich die Frage, ob das klassische Steeldart oder das moderne Softdart (E-Dart) besser geeignet. Unterschiede sind nicht nur im Regelwerk, sondern auch bei den Anforderungen der Dartspieler zu finden. Unterschied der Dartvarianten Bei den Dartpfeilen und bei den Dartboards unterscheiden sich […] weiterlesen →