Wir haben diesen Kaufratgeber für Laufbänder erstellt, um Ihnen beim Navigieren durch alle Optionen beim Kauf eines neuen Laufbands zu helfen.
Egal, ob Sie ein Marathonläufer, Trailrunner, ein Wanderer mit empfindlichen Knien oder einfach nur jemand sind, der seine Fitnessreise ankurbeln möchte, unser Team kann Ihnen helfen, das perfekte Laufband zu finden, um Ihre Ziele zu erreichen.
Wenn Sie auf der Suche nach einem neuen Laufband sind, sind Sie bei uns genau richtig! Werfen Sie einen Blick auf unsere Kaufberatung unten, um einige hilfreiche Tipps zu erhalten.
Was möchten Sie mit Ihrem Laufband erreichen?
Wenn Sie ein Marathonläufer sind, benötigen Sie ein Laufband mit der entsprechenden Deckgröße, um einen vollen Laufschritt zu ermöglichen. Wer zu Fuß gehen möchte, kann sich für eine kleinere Version entscheiden. Trailrunner oder solche, die wandern wollen, brauchen viele Steigungsmöglichkeiten.
Es gibt Tausende von Laufbändern auf dem Markt mit den Funktionen und der Stellfläche, die in jedes Zuhause passen. Das beste Laufband für Ihre Bedürfnisse zu finden, hat viel damit zu tun, wie Sie es verwenden möchten. Joggen oder Laufband was ist besser?
Wenn Sie mehrere Benutzer in Ihrem Haus haben, möchten Sie etwas mit genügend Motorleistung, um mehrere Stunden zu verwenden. Diejenigen, die Intervalltraining bevorzugen, werden ein Laufband mit reaktionsschneller Geschwindigkeitsanpassung wünschen. Sehen wir uns einige wichtige Funktionen an, die Sie von Anfang an berücksichtigen sollten.
Welche Art von Laufband passt zu meinen Bedürfnissen?
Es gibt viele verschiedene Arten von Laufbändern und oft überschneiden sich die Bezeichnungen. Sie können ein tolles Laufband finden, das auch zusammenklappbar ist. Unsere Liste unten gibt einen schnellen Überblick über verschiedene Arten von Laufbändern und was sie bieten:
Klappbare Laufbänder
Sogar ernsthafte Läufer können ein zusammenklappbares Laufband finden. Klappbare Laufbänder sind praktisch und schaffen Platz auf dem Boden, wenn Sie das Laufband nicht benutzen. Viele haben eine hydraulische Unterstützung, um das Anheben und Zusammenklappen zu erleichtern.
Heutzutage lassen sich die meisten Laufbänder zusammenklappen. Die Technik ist bei neueren Modellen so effizient, dass selbst einige der kräftigsten und stärksten Laufbänder immer noch zusammenklappen, wenn Sie fertig sind. Marathonläufer freuen sich! Laufband gegen Bauchfett und Hüftspeck.
Steigungstrainer
Einige Laufbänder haben eine Steigung von 40 %! Steigungstrainer eignen sich für jede Art von Verwendung, sind aber besonders hilfreich für diejenigen, die auf einer steilen Steigung für ein schonendes, hochintensives Training gehen oder wandern möchten. Hilft ein Laufband gegen Cellulite?
Dies sind in der Regel große, nicht klappbare Laufbänder mit Optionen für steile Steigungen. Steigungstrainer benötigen viel Platz auf dem Boden, und die Steigung wird Sie bis nahe an die Decke heben, also vergewissern Sie sich vor dem Kauf, dass Sie genügend Platz haben.
Premium Laufbänder
Die meisten Laufbänder haben längere Decks und stärkere Motoren, um schnellere Geschwindigkeiten und längere Distanzen zu unterstützen. Sie können Optionen mit oder ohne Abonnementinhalt finden. Für diejenigen, die regelmäßig laufen möchten, stellen Sie sicher, dass die Konstruktion und Programmierung Ihr Training unterstützen. Laufbänder sollten Optionen für HIIT-Workouts, Bergarbeit, Ausdauerläufe und Herzfrequenztraining beinhalten.
Laufbänder haben normalerweise einen kleineren Rahmen, Riemen und Motor. Sie sind oft auch günstiger. Für diejenigen, die hauptsächlich zu Fuß unterwegs sind, gibt es auch einige beeindruckende Optionen mit schönen Touchscreens. Während Sie ein preisgünstiges Laufband finden können, empfehlen wir, nach einem Laufband mit ausreichender Dämpfung und einer ausreichend großen Oberfläche für einen bequemen Schritt zu suchen
Manuelle Laufbänder
Manuelle Laufbänder sind oft extrem schwer, daher empfehlen wir, diese auf einem Erdgeschoss, Keller oder in einer Garage zu platzieren. Diese haben keinen Motor und verfügen normalerweise über ein Lamellenband, das sich durch die Kraft des Läufers bewegt. Sie sind in der Regel teuer – aber dem Laufen im Freien am ähnlichsten. Laufband gegen dicke Oberschenkel.
Welche Laufbandgröße benötigen Sie?
Laufen erfordert einen längeren Schritt als Gehen, daher benötigen Läufer eine längere Lauffläche als Geher. Außerdem benötigen Benutzer mit einer Körpergröße von über 1,80 m möglicherweise mehr Decklänge, um eine längere Beinspannweite zu berücksichtigen.
Wenn Sie ein Laufband in Betracht ziehen, schauen Sie sich zuerst die Riemengröße an, da die Gesamtabmessungen des Laufbands nicht immer ein guter Hinweis darauf sind, wie viel Platz Sie auf dem Deck haben. Unsere nachstehenden Empfehlungen sind ein allgemeiner Leitfaden, der Ihnen dabei helfen soll, die richtige Laufbandgröße zu finden.
Laufbandgröße für bestimmte Benutzer:
- Für Wanderer: Laufbänder sind zwischen 17,5 Zoll und 20 Zoll breit und haben normalerweise eine Länge von 45 bis 60 Zoll. Sie können auf Laufbändern jeder Größe gehen, aber wenn Sie nur gehen möchten, reicht eine kleinere Oberfläche aus.
- Für größere Benutzer: Übergroße Laufbänder sind normalerweise 22 Zoll breit und über 60 Zoll lang. Premium-Laufbänder bieten oft mehr Platz, was ein nettes Feature ist und alle Benutzergrößen unterstützt.
- Für Läufer: Laufbandbänder sollten 20 Zoll breit und 60 Zoll lang sein. Dies bietet genügend Spannweite zum Laufen und sollte Benutzern mit einer Körpergröße von über zwei Metern Platz bieten.
Die Motorgröße des Laufbands ist wichtig
Die meisten Laufbandmotoren sind Gleichstrommotoren (DC), daher spiegeln unsere nachstehenden Bewertungen die Leistung wider, die von einem Gleichstrommotor benötigt wird. Wechselstrom (AC)-Motoren erzeugen Strom auf unterschiedliche Weise und sind tendenziell stärker bei einer geringeren Pferdestärke, sind aber auch relativ selten in einem Laufband. Die Motorleistung wird in Pferdestärken (PS) gemessen. Bei der Überlegung, welche Motorgröße für Sie am besten geeignet ist, haben wir die folgenden Empfehlungen:
- Mehr als 4,0 PS: Dies ist eine hohe Leistung für ein Laufband. Alles über 4,0 PS ist für starke Beanspruchung, lange Strecken und hohe Geschwindigkeiten ausgelegt.
- 3,5 – 4,0 PS: Dies ist der ideale Punkt für Laufbandleistung. Ein Motor in diesem Bereich unterstützt die meisten Benutzer und die meisten Trainingsarten. Nur wenige Motoren sind höher als 4,0 PS, sodass diese Reihe Marathontraining, Gehen oder mehrere Benutzer unterstützt.
- 3,0 – 3,5 PS: Unterstützt die meisten Trainingsarten. Sie können ohne Probleme spazieren, wandern, joggen und laufen. Die günstigsten Optionen liegen in diesem Bereich und bieten eine angemessene Geschwindigkeit und Leistung. Dies kann jedoch für Hochgeschwindigkeits-Intervalltraining, längere Distanzen (8+ Meilen) und mehrere Benutzer oder längere Nutzung (2+ Stunden pro Tag) etwas zu schwach sein.
- 3,0 PS oder weniger: Gut zum Gehen, Wandern und leichten Joggen (<6 mph). Dies ist genug Kraft für diejenigen, die vorhaben, auf einer Steigung zu gehen oder zu wandern. Nicht für Langstreckentraining empfohlen; unterstützt möglicherweise nicht mehrere Benutzer (mehr als eine Stunde pro Tag).
Laufband-Gewichtskapazität:
Jedes Laufband gibt eine maximale Gewichtskapazität an. Beim Laufen kann die Belastung durch jeden Schritt das 2-fache des Benutzergewichts betragen – dies ist eine große Belastung für Ihr Laufband – daher ist es am besten, unter der maximalen Gewichtskapazität zu bleiben. Wir empfehlen, dies nicht zu überschreiten, selbst wenn Sie vorhaben, Gewicht zu verlieren. Laufband für zu Hause.
Wie finde ich das richtige Laufband in meinem Budget?
Das Folgende ist eine Liste dessen, was Sie normalerweise in jeder Preisklasse finden. Es gibt immer Ausnahmen, aber im Allgemeinen haben die meisten Laufbänder in einer ähnlichen Reihe kompatible Funktionen.
3000 Euro
Manuelle Laufbänder, Steigungstrainer und andere High-End-Modelle kosten über 3000 Euro. Dies ist der luxuriöse Bereich, in dem Sie erweiterte Dämpfung, verbesserte Neigung, riesige Touchscreens und Laufbänder für professionelle Einrichtungen finden. Zu unseren Favoriten in dieser Preisklasse gehören Nordictrack x32i oder AssaultRunner Elite.
2000 Euro
Zu diesem Preis betreten Sie Premium-Territorium. Haushalte mit mehreren Benutzern möchten hier vielleicht etwas, weil Sie problemlos mehrere Stunden am Tag laufen können. Die meisten Laufbänder über 2000 Euro beinhalten Touchscreens und Abonnementinhalte für fortgeschrittenes Training. Marathonläufer, Sprinter und diejenigen, die Spaß am HIIT-Training haben, finden viele Optionen in dieser Preisklasse.
1500 – 2000 Euro
Sie können Optionen zum Gehen oder Laufen finden und viele bieten Abonnementinhalte und eine gute Dämpfung. Einige unserer Favoriten in dieser Reihe sind der Nordictrack 1750 und Sole F85. Dies ist Ihr idealer Ort für eine gute Mischung aus Erschwinglichkeit und Qualität. Unsere beliebtesten Laufbänder sind in der Regel in diesem Bereich.
1000 – 1500 Euro
Ein gutes, preisgünstiges Laufband liegt normalerweise in dieser Preisklasse. Laufbänder in dieser Reihe haben normalerweise einen etwas kleineren Riemen und Motor, aber sie eignen sich hervorragend zum Gehen und leichten Joggen. Sie können etwas Langlebiges und Mittelgroßes mit ausreichender Leistung finden. Die Hersteller haben in letzter Zeit in diesem Bereich große Fortschritte gemacht, sodass Sie einige Qualitätsoptionen mit Abonnementinhalten und schönen Touchscreens finden können (Sole F63, Pro 2000).
Unter 1000 Euro
Dies sind in der Regel leichte Laufbänder, die normalerweise keinen Touchscreen haben oder Abonnementinhalte anbieten.
Sie können manchmal hier und da einen guten finden, aber überprüfen Sie die technischen Daten und die Garantie, um sicherzustellen, dass Sie Qualität und Abdeckung erhalten. Generell raten wir bei der Suche nach einem günstigen Laufband zur Vorsicht.
Wo wird das Laufband in Ihrem Haus stehen?
Die Größe des Laufbands ist ein wichtiger Aspekt bei der Beurteilung, wie und wo es in Ihr Zuhause passt. Hier ist eine kurze Liste mit Empfehlungen:
Überprüfen Sie Ihre Deckenhöhe
Messen Sie die Oberkante des Decks bei der höchsten Neigungseinstellung und addieren Sie dies zur Körpergröße Ihres größten Benutzers, um sicherzustellen, dass Sie genügend Freiraum haben. Sie sollten beim Laufen ein paar Zentimeter für das Springen hinzufügen. Viele Laufbänder neigen sich, was Sie näher an die Decke bringt. Achten Sie auch auf Deckenventilatoren. Möglicherweise müssen Sie Ihr Laufband verschieben oder einen Lüfter entfernen, wenn er zu niedrig hängt. Merax Laufband Ratgeber.
Messen Sie den Platz, an dem Sie Ihr Laufband aufstellen möchten
Wenn Ihr Laufband über einen Touchscreen und Abonnementinhalte verfügt, haben Sie möglicherweise die Möglichkeit, Kraft-, Bootcamp- oder Dehnungskurse außerhalb des Laufbands zu absolvieren. Sie sollten genügend Platz haben, um Ihre Arme und Ihren Körper beim Unterrichten bewegen zu können, also messen Sie zuerst, um dies zu bestätigen.
Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Platz haben, um sicher um das Laufband herumzugehen und auf- und abzusteigen. Bücherregale, Türen oder andere Hindernisse können Ihren umgebenden Raum einschränken. Viele Laufbandhersteller listen den empfohlenen Bereich für ihr Laufband auf. Ein eigenes Laufband: Mehr Pros als Kontras.
Welches Laufband Zubehör ist Ihnen wichtig?
Abonnementbasierte Schulungsinhalte haben sich als bemerkenswert erfolgreich erwiesen, wenn es darum geht, Menschen dabei zu helfen, beim Training zu Hause engagiert zu bleiben. Die Laufbandtechnologie hat in den letzten Jahren große Sprünge nach vorne gemacht. Aktuelle Laufbänder beinhalten Touchscreens in jeder Preisklasse. Nachfolgend finden Sie einen schnellen Überblick über die verschiedenen Trainingsarten, die auf Laufbändern für zu Hause verfügbar sind:
Hybridkonsole, synchronisiert mit einem Tablet oder anderen Apps
Obwohl nicht alle Messwerte übertragen werden, können Sie normalerweise Ihre Herzfrequenz und Ihren Kalorienverbrauch mit der App synchronisieren. Dies ist eine gute Option für Haushalte, die kein monatliches Abonnement bezahlen möchten, aber dennoch daran interessiert sind, Trainings-Apps zu verwenden, Netflix zu schauen oder während des Trainings ein Tablet zu verwenden.
Viele Laufbänder werden mit einer Basiskonsole geliefert, die Bluetooth-fähig ist, um sie mit Apps von Drittanbietern auf einem Telefon oder Tablet zu synchronisieren. Die Laufbänder der Studio-Serie von Horizon sind alle hybrid.
Einfacher LCD-Bildschirm
Ein einfaches Laufband wird mit vorinstallierten Basisprogrammen geliefert und hat normalerweise ein digitales LCD-Display. Diese Modelle erfordern kein Abonnement und normalerweise keine Internetverbindung. Wenn Sie einfach aufsteigen, einen Knopf drücken und losfahren möchten, ist ein einfaches Laufband die perfekte, erschwingliche Lösung.
Die Touchscreen-Konsole basiert auf einem monatlichen Abonnement
Abonnement-Trainings-Apps werden regelmäßig aktualisiert, ermöglichen Benutzern, gegeneinander anzutreten und zusammenzuarbeiten, und schaffen eine Community von Trainingskollegen, die Ihnen helfen, motiviert zu bleiben. Olivenöl Muskelaufbau: Richtige Ernährung fürs Fitnesstraining?
Abonnementinhalte helfen Menschen, motiviert und engagiert zu bleiben, nachdem sie Heimfitnessgeräte gekauft haben. Zu oft landet ein perfekt funktionierendes Laufband in der Garage, nicht weil es kaputt ist, sondern weil es niemand benutzt hat. Während das Abonnement kostenpflichtig ist, sind Laufbänder mit Touchscreens und App-Inhalten ein effektiveres Trainingstool.
Abschließende Gedanken
Laufbandgarantien werden in der Regel vom Hersteller gewährt, selbst wenn Sie es in einem Geschäft kaufen, müssen alle Probleme direkt über den Hersteller navigiert werden. Unserer Erfahrung nach haben Kunden ein besseres Erlebnis, wenn sie online beim Hersteller bestellen und ihr Produkt zunächst registrieren.
Laufbänder sind im örtlichen Sportfachhandel und online erhältlich. Wir empfehlen in der Regel den Online-Kauf direkt beim Hersteller. Wir empfehlen, direkt beim Hersteller zu kaufen, damit Sie aktuelle Produkte und aktualisierte Modelle erhalten. Fitnesstraining im Garten: Übungen, Tipps und Ideen!
Viele Sportgeschäfte verkaufen möglicherweise auch Produkte, die sie auf Lager haben und die nicht mehr vom Hersteller erhältlich sind.
Weiterführende Literatur