Allgemein

Gibt es Fortschritte in Sachen Fitnesstraining nur im Gym? Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass man täglich stundenlang trainieren muss, um Fortschritte zu sehen. In Wirklichkeit können Sie in weniger als 30 Minuten ein fantastisches Training absolvieren, wenn Sie dafür nur Zeit haben. Eine Zirkelroutine im Garten ist eine Ihrer besten Optionen, wenn Sie […]

Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Haaransatz oder das allgemeine Aussehen Ihrer Kopfhaut und damit Ihre Attraktivität machen, denken Sie vielleicht über eine Haartransplantation nach. Es kann jedoch nicht gesagt werden, dass es einen konkreten Preis für diese Operation gibt.     Bei wem kann Haartransplantation durchgeführt werden?   Bevor Sie sich mit den Preisen

Welche Wirkung hat richtiges Joggen? Wer hat noch nie einen Läufer mit einem ungewöhnlichen Laufstil gesehen? Was ist der Unterschied zwischen dem schmerzhaften Ziehen einiger Amateurläufer und der schwebenden Bewegung von Profis? Auf den ersten Blick dreht sich beim richtigen Joggen alles um Ästhetik. Sogar der Laufstil hat einen maßgeblichen Einfluss auf die Bewegungsapparat-Belastung. Für

Sie können der talentierteste Fußballspieler der Welt sein, aber Sie verlieren so viel Wert für Ihr Team, wenn Sie nicht ein ganzes Spiel durchhalten. In der Lage zu sein, alle Ihre Anstrengungen in jedes Spiel zu stecken, macht Sie zu einem besseren Fußballspieler und hilft Ihnen, in Topform zu bleiben. Wenn Sie nur zum Spaß

Um die Wichtigkeit einer Apotheke daheim wissen Laufsportler ganz sicher Bescheid. Sie ist der essenzielle Punkt eines jeden Sportlers, der viel auf den Beinen unterwegs ist wie zum Beispiel Läufer/Sprinter, Fußballspieler, Tennisspieler & Co. All jene Sportarten, die viel mit den Beinen zu tun haben neben dem gängigen Wanderer, Läufer/Sprinter und Jogger müssen in der

Die Ansprüche heutzutage sind extrem hoch. Man kann sich dem nicht entziehen, es wird sich sogar noch steigern. Vor allem muss man bei sich selbst anfangen und das betrifft die eigene Fitness, Vitalität, das Umweltbewusstsein, die Achtsamkeit mit sich selbst und dem Planeten. Die negativen Schlagzeilen häuften sich in den letzten Jahren: Depressionen, Burnout, andere

Anna und Geraldine verbindet eine gemeinsame Leidenschaft, das Trailrunning. Als begeisterte Straßenläuferinnen haben beide vor einigen Monaten das Laufen auf unbefestigten Wegen schätzen gelernt und versuchen zumindest einmal pro Woche in den Bergen zu laufen. Meistens am Freitag nachmittags. Anfangs konnte Anna nur sehr schwer mit Geraldine mithalten. Sie hatte das Gefühl, dass ihr bei

Ich sitze auf dem Boden und kann es nicht fassen. Die Leute um mich herum klopfen mir anerkennend auf die Schultern, die Medaille schmiegt sich angenehm und schwer um meinen Hals. Ich habe schon wieder ein für mich neues Wochenendabenteuer gemeistert und bin stolz auf mich. Vor wenigen Stunden ertönte der Startschuss und das Rennen

Sporttaschen sind eine großartige Option, um fast jede Sportausrüstung und -bekleidung zu Deinem Training zu tragen. Wenn Du Dich für das vielseitige Modell entscheidest, kann Deine Tasche Dich auch auf Reisen begleiten. Neben den klassischen Modellen mit Schultergurten und Tragegriffen kannst Du auch eine Sporttasche auf Rollen wählen. Aber woher sollst Du wissen, welche Sporttasche

Regelmäßiges Fitnesstraining und doch keine Energie? Ist das Unfit-Gen daran schuld? Fühlen Sie sich schon einmal nach einem kurzen Training müde, obwohl Sie ein Konditions- und Krafttrainingsprogramm absolvieren? Vielleicht denkst du, dass du die Wiederholungen steigern oder eine weitere Meile zu deinen Läufen ansetzen musst. Nützlich: Fitnesstipps – Die 5 grössten Fehler beim Ausdauertraining auf