Vibrationsplatten Übungen zum Abnehmen
Eine relativ neuartige Möglichkeit, um das überflüssige Hüftgold endlich los zu werden, ist das sogenannte Vibrationstraining. Hierbei stellt sich der Anwender auf eine rüttelnde Platte, welche der Muskelkontraktion (Reibung, Anspannung) dient, um auf ihr das Workout durchzuführen. Unsere Empfehlung: 10 Min. Vibrationspatte ABNEHMEN auf Youtube ansehen! Nun ist es allerdings wahrlich nicht selbsterklärend, auf welche […]
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